Die Übungen des White Tantric Yoga® sind, wie die meisten östlichen Weisheiten, eine alte Tradition, die auf mystische und selektive Weise vom Lehrer zum Schüler weitergegeben wurde. Im Jahr 1970 wurden die Übungen und das Erlebnis des White Tantric Yoga® jedem zugänglich gemacht, der sich dieser Disziplin verschreiben wollte, und White Tantric Yoga® wurde öffentlich gelehrt.

Bis 1986 wurden die Workshops von Yogi Bhajan auf der ganzen Welt geleitet. 1987 wurde White Tantric Yoga® als Video-Serie präsentiert. Die Videos haben den gleichen Effekt; um die Teilnehmer mit dem feinstofflichen Körper zu verbinden.